Jakarta, Humas UNJ- Puluhan peserta dari berbagai universitas di Indonesia menghadiri seminar dan workshop bertajuk “Self Legislation” yang mengusung tema Master Your Rules, Master Your Life. Kegiatan ini diselenggarakan oleh Dewan Perwakilan Mahasiswa (DPM) Program Studi Hubungan Masyarakat dan Komunikasi Digital Fakultas Ilmu Sosial dan Hukum Universitas Negeri Jakarta (FISH UNJ), bekerja sama dengan Kaukus Masyarakat Peduli Kesehatan Jiwa (Kaukus Keswa), bertempat di The Gade Creative Lounge, UPT Perpustakaan Lantai 4, Kampus A Universitas Negeri Jakarta (UNJ) pada 29 November 2025.
Seminar interaktif ini membahas pentingnya membuat aturan untuk diri sendiri guna membentuk disiplin baru yang bermanfaat bagi individu. Acara menghadirkan Inayah Wahid sebagai pembicara utama dengan materi berjudul “Mengapa Kita Perlu Aturan Pribadi”.
Wakil Dekan I Fakultas Ilmu Sosial dan Hukum UNJ, Kurniawati, menyampaikan apresiasi kepada Kaukus Keswa dan Inayah Wahid atas kolaborasi yang terjalin. “Kami berharap tema yang diangkat hari ini dapat diterapkan oleh seluruh peserta,” ujarnya. Sementara itu, perwakilan Kaukus Keswa, Maria Ekowati, Psikolog, juga mengucapkan terima kasih atas undangan dan memberikan apresiasi kepada UNJ atas kerja sama yang terjalin. Acara dilanjutkan dengan penyerahan plakat dari UNJ dan Kaukus Keswa.
Dalam pemaparannya, Inayah Wahid menekankan pentingnya mengenal diri sebelum membuat aturan pribadi. “Semakin baik mengenal diri sendiri, maka akan muncul kepercayaan diri, memahami cara menanggapi emosi, dan belajar untuk tidak melabeli diri sendiri,” jelasnya. Ia juga menambahkan, “Berita buruknya, kebiasaan buruk tidak akan hilang. Berita baiknya, kebiasaan buruk tidak akan hilang,” yang berarti baik atau buruknya suatu kebiasaan bergantung pada cara pandang individu.
Acara ditutup oleh moderator Dara Puspita Sari dengan pernyataan, “Penerimaan terhadap apa yang kita miliki adalah hal terpenting.” Setelah sesi materi, peserta mengikuti diskusi untuk merancang aturan pribadi yang mencakup kebiasaan buruk, reward jika aturan ditaati, serta punishment jika dilanggar. Peserta paling aktif mendapatkan hadiah menarik. Kegiatan diakhiri dengan pengisian angket evaluasi dan sesi foto bersama.
